朝を迎えて。
1，2年くらい前までロングスリーパーだったのが、睡眠に失敗したり、ロングではなくなったりしている。少し前はそれでも、８，９時間は眠れていてちょうどよいな、と思っていたのだがまた、５時間や６時間くらいになってきている。慣れている人はそれでいいじゃん、と思うかもしれないが、もとがロングスリーパーだったのでその状態に体も心も脳もついていけていない状態なのではないか、と思っている。あと、睡眠のためにも運動が足りていないか。ウオーキングを始めるようにするが、最近は雨の日が多い。１０分自宅で運動をするようにしようか、と思っても習慣にならず。気合が足りていない。 今日はゆっくりしようかと思ったが、ある程度は何かしようかという気持ちが今働いている。１０時にはモスバーガーに行って、ほんとうのことを書く練習を読み切るのと、古賀さんのエッセイを両者とも楽しむ、を前提に好きな時間読む。モスバーガーへはモーニングというより、昼食を食べる気持ちで臨（のぞ）む。 １０時まで時間がある、と思ってブログを書いているのと、書き終わったらギターの練習をしようかなとかなり、考えている。最近さぼっていたので。あこがれはあこがれのままにいる。だんだんゆっくり上手くなってきている。そりゃそうか、ではあるけれど。 英語は動画を見ていて、やっぱり聴きとれるようになったり、話すことができた方がいいな、と感じている。どうも、そっちの方が得だ。まだまだ全然だけれど。今日取り組まなさそうな気分だけれど。ゆっくり向き合う。 冷凍庫に安くなっていた、伊予牛のすき焼き用の肉が２パック分がある。夕食にすき焼き丼を作ろうかと考えている。普通のすき焼き、でもいいけれどインスタグラムにあったすき焼き丼が美味しそうだったので。安く、は４０％オフ。この前も安くなっていたのを見かけたが、そこまでしなくてもいいかと買わなかったが、買っておけばよかった、と思う。牛肉は好きだ。 夕食までにお腹が空いたら、ユロで買ったベーグルがあるのでそれを食べようか、と。最後の１つ。明日の朝にしてもいい。 ユロは実家の方角にあり、実家で手伝いをした帰りに時々行くことがある。その近くの井上屋で日本酒を買ったり。最近、ワインまで買ったりしている。ユロはA 型就労で働いていた時に教えてもらった店だ。美味しいな、と思ってから時々行くようになった。最近、特に。 ...
