波が白く立つ

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今日という日は。

- 11月 03, 2026

少し落ち着かない心は、音楽を聴いていて、いい音だなと感じると、静まってくる。さて、今日は何をしようかな。るん。また睡眠時間が4時間ほどだ。しかし、疲れはないしやる気はあるし。大丈夫かな、と不安にはなるけれど。もとがもとなので。朝早く起きると、朝の光で写真が撮れる。秋の基本計画を立てたな。夏と似ていて緩く行く。さて、大事なことはどうするか。大切なことなのにだが。本気で考えるとまた寝込みそうだ、睡眠時間が取れていいけれど。今日は世間も休日で人が混む時は、お店などには行くことが少ないが今日は遊ぶ日に決めている。ただ、何をしようかなと考える。喫茶店などで、ちょっとの時間だけ、奥田民生さんのゆるさかげん、と田中裕子さんの書きたいことはないのですが、を読もうとは思っている。軽い読書。昨日はいつもより食べ過ぎた。今日の夕食はわかめうどんと昨日のまつたけご飯を食べようと思っていたが炭水化物を減らし、わかめうどんは明日にして、まつたけご飯と野菜を多めに買っているので野菜のホットサラダを食べようと考える。ただ、昼食は開いていれば喫茶店でランチを食べて読書をしようかなと。私の場合の日光過敏症がどれくらいまで陽にあたっていいか、だいたいの目安が実感としても分かっていないので、朝ちょっと釣りに行くことをしてみたいのだよね。海は上からの太陽の光と下からの光が反射するダブル効果があるので、日光過敏症としてはヘビーな場所であって、しかし私の反応する目安がどれくらいのものか。サファリハットも持っているし、顔を覆う何て言う言い方をするのか布も持ってはいるが。角川ソフィア文庫の枕草子を上下巻買っていて、読む時は父親の通院の時の待ち時間に読んでいる。通院は基本３か月に１回で、殆どその時だけに読んでいる。上巻を読み終えていて、下巻は３分の１くらい読んでいるな。結構面白い。今の人の性質というか、感覚にも通じることが書いてあって。そういえば、父親はがんになる前だが睡眠は３,４時間くらいしかできないと昔から言っていて、私もそういうことになっていくのだろうか。母親は沢山眠るタイプであったが。それと髪の毛は父親は私の年ではほぼすべて白髪で、私は昔よりは少し白髪が出てきているくらいなのだが、母親が白髪が少なかったのでそっちを受け継いだのか。よく思っているのは、何もそれらしい...

気分転換、と言ったら美味しいものを食べるがすぐに思いつくが、それ以外、だと釣りをする、美術館に行くを思い付き、それから、が思いつきにくい。

- 11月 01, 2026

美味しいコーヒーや、美味しいお茶は心を和ませる。美味しい炊き立ての白米は、海苔に巻いて梅干を入れると、そこにさらにかつお節を混ぜ込むと心に染みて幸せになる。濃い食べ物は今も好きだが、さっぱりとした味付けのものを欲している時は大分大人になっているのだと感じる。朝起きて、目を覚ますために天気が良ければベランダに出て陽の光を浴びる。なるべく健康を意識して生活しよう、と心がける。今日も朝にインターネットで礼拝を守り、近くの食堂で親子丼を食しコンビニで新聞を読んでチョコバニラバーのアイスを食べるという日曜日のグッドパターンで過ごす。あとは、今ブログを書いてからそして何しようかなー、と思っている。ちょっといつもと違うことを、今週にしてみようかとも考え、愛媛美術館のジミー大西さんの展覧は行ってみようとまず決めている。あとは休みと決めた日に香川にうどんを食べに行ってみるとかいいな、と思っている。今までもやっていたことなのだけれど、香川には様々なうどん屋さんがあるのでまた行ってみてもいいなと。近くの瓢月で十分美味しいのでもあるけれど。近くの県の美術館で興味のある展覧があったら行ってみるのもいい。県立の図書館が改修中でいつくらいまでかかるのか調べていないが、改修が終わって図書館が再開したら行ってみたい。市立のコミュニティーセンターにある図書館よりも私の自宅から近く自転車でならそれなりに気軽に行ける。日光過敏症になってから、遠出のウォーキングを控えていて自転車での短時間なら大丈夫でありそうなので。いい時間、を過ごしてみたい。今もいい時間はあるのだが、そういう時もあるのだが。何か色々やって、ああ疲れたな、でも終わってみたらいい時間だったな、というほのぼののいい時間を。机の上がごちゃごちゃしている。整理しようっと。

ぎんぎらぎんで、さりげなく。（目がぎんぎらぎんに開いて、さりげなく宣伝をしています。）

- 10月 30, 2026

また睡眠時間が短くなってきた。ロングスリーパー歴が長かったので、はっきり目が覚めて疲れもないのだがもっとぐっすり眠りたいと感じる。今日は4時間の睡眠だった。昼寝も眠れない時があるので、夜にぐっと眠りたい。忙しくしていないから、体力が余っているのだとも思う。でも、のんびりはいい。１０年間この生活だ。温かい毛布を洗濯して乾かして、昨日使ったのだが暑かったな。すぐに薄い毛布を使うようにした。１０月がもう終わる。早いな。少しずつやっていたことを始めている。文章についてと、子どもについての本などを読む、はまだそんなにしていない。こど看さんが紹介していた本はあと６，７冊くらい読んでいないのが残っている。実家にあった本、気になって買った本が増えている。読むことは講義を受けている、と昔からある思いを持っている。学生時代に勉強していなかった私のあの私に戻ってはいけない、の反動も今のある程度の真面目さに繋がっている。ギターが続いているのも昔下手で憧れがあるからと、ネットでリサイタルができるという快感に繋がっているからだろう。歌ったり語ったりしながら、ギターを弾くのは苦手であるけれど。リサイタルはそこまで意識していないが、録音したあとで響いているんじゃねえか、という思いが楽しくて続いているな。シンプルにギターを弾くのが好きなのでもあるのだが。以前よりは上手くなってきて、遊びで弾く時に楽しいなと最近思っている。歌うと語るの練習は殆どしていなく車に乗って山の辺りで弾いたりもしていた時があるが、今はあんまりというかしていない。コーヒーが好きで今現在もブログを書きながらマグカップにミルクを入れてレンジで温めて、コーヒー豆を挽いてドリップして混ぜたのを飲んでいる。ストレートで飲んでいた時は、奈良美智さんの絵のマグカップで飲んでいたがレンジで温めるのが絵が剥がれたりする原因になったらいかん、とスヌーピーのマグカップを使うようになっている。スヌーピーなら身近に沢山売っている。美少年のジャイアンのマグカップも使っていないのが控えているし。ピース、ヌーすまんな。急に何か宣伝したくなってきた。何かあるかな。前も書いたが、ファミマのチョコバニラアイスバーは値段も安くてコーティングしているチョコがぱりぱりして美味しい。おにぎりは、本町の近くにあるお米屋のおにぎりと、高島屋の地下にあるおに...

梅錦が好き、という方がいた。今回はにごりの梅錦だがちょうどよい甘みがある。

- 10月 29, 2026

詩を書こうと考えることをしていたら、深刻な気持ちになった。息を吐いて、目を瞑って、今日の外の光を意識して。静かな自宅環境を再確認できる。ここは静かだな、と心を落ちつかせてゆく。今日はジムへ行って掃除をしたら、休みの日だ、とコンビニでハーゲンダッツのカップのアイスを買ったら373円だった。暫くハーゲンダッツを買っていなかったので、びっくらしたな。まあ、そうかとは思うが。これを機に、と車の保険代も上がったし、インターネット料金もそのうち上がると報告が来たし、使っているライトルームの現像ソフトも上がっている。なんだかなー、と思うのだが。私は仕事をしていないが、給料を上げないといけません。ブログで詩を書く時に、A4 のコピー用紙をケアマネの時から使うようになった100均のバインダーに挟んでそれにボールペンで書いてからブログに調整しながら書くのだが。何か買い物がしたい、と文房具屋でうろうろしていたら、A4 の無地のルーズリーフ用紙が売っていてそれを挟むホールのバインダーもA4 用のがあったので買った。今までは書いたコピー用紙はこれも100均で買った300円のボックスに溜まったら入れていたのだが、ちゃんとした収納ができるようにこれでなる。ぐちゃぐちゃになりにくい。コピー用紙がなくなったら、使い始めるかな。ホールのバインダーは100均でもあるだろうが、いいやつを。お金はなんとかなるだろう、とそこまでは気にせず使っている。贅沢は本当にしていない。いざとなったら、宝くじが当たるんじゃねえか、といやらしい妄想をしている。お金持ちになりたいんじゃない、普段の買い物を気にせずに使えるようになりたいんだ、というのをSNS で見かけてそうだよな、と思って心のどこかにはその感じを置くことにしている。貧乏暮らしはしたことがなく、ありがたいことだと思っている。苦しみはしたんですよ。不安だから書いておくと。釣りには天候と自分の気持ちや状態がそんなには良くなかったので行っていない。釣れているみたいなのだけどね。冬になる前にまた行ってみたい。今日は夜に雨が降るはずだ。シャワーを早めに浴びたのだが気持ちが良い。夕食の時間になればすぐに料理に取り掛かれる。今日は長谷川あかりさんのレシピで野菜炒めだ。美味しいレシピで何度か作っている。昨日のお好み焼きのあまりのキャベツがあるのでそれ...

ぶつぶつと書いてしまう。

- 10月 25, 2026

なぜ、今の状況にいるだろうと時々思う。人と関わりあうことは今も煩わしいなと感じている。だからと言って、このままでいいか、となるとそれも違う。いつか普通にいい人と前向きな話がしてみたい。無理のない前向きな話。後ろ向きだった性格が初めの場所で少し変わり前向きで行こうと心がけるようになって、そうやっていたが、それだけでは通用しないことを経験するようになった。でも、悩んでもしょうがないことは事実であるのだが、人間の心はそう簡単なものではなくてSNS に溢れる慰めやある考え方の処方はどれだけ同じようなことに人が悩んでいるかが示されているのだと思う。あの苦しみがあることを忘れないようにしたい。それが事実なのだと。福祉の仕事は体力的にはしんどいこともあったが、楽しいことも多かった。体調の不良やアトピーにも苦しんだが、いや、今からできるかというとできない。アトピーが今は大分ましだ。そして、ケアマネを経験してマネージャーとしての責任ある仕事をして辛かった。場所を変えてから、暫くして自分から何かが出て行くのを感じて苦しんだ。あれは何だったんだろうか、と思い。今はどういう生き方ができるものかと考えることがある。親切にしてくれた人も多く、そういうのは良い記憶だと思っている。この生活になって、最初感じた物事が動かない、という感覚。物事が前を向いて動かない、停滞しているという感覚。そして、生活を続けるうちに外の世界は動かないが、私の内面は事実として変わるということそれが意識に上り。それで、人間関係と考えて今思い返すのは仕事をしていた時、良いところもあったが悪いところもあったと思うな。人に対して嫌味というか。どんな生き方ができるか、今までの経験であの子傷ついただろうなと思うことがあって。学生の女の子だったけれど。私は無神経で。どんな風になるか分からないが、子供には傷つけることを避けたいな、と強めに思う。大人はしょうがない。そこも気をつけるけれど。なぜ、今の状況か。私の持っている性質と、立場。今、もさもさと書いてからの思いだとしょうがないんじゃない、と考えることにした。比べるのも何だけれど、もっと酷いのいるしなと。

ゆらゆら水に浮かんでいる時間。

- 10月 24, 2026

何かをがっつりやっていくという気持ちになれず。腑抜けに暮らしている。気がかりなのは英語をずっとやっていないと単語を忘れていくということ。頑張っていた時も、並々ならぬ努力とは違って生活にその時間を作って、休みの日も作って自分の機嫌を伺って時間はあるのだからというやり方。本当に頭の良い人の話を聴いていると、やっぱ違うなと感じる。一つ一つに杭を打って進んでいくというか。スタイルにもよるのかもしれないが。対談とかも聴いていると知らない言葉が出てきて、またその場に自分がいたら、今言ったことの理解ができなくて理解するまで時間がかかったり、理解自体ができないだろうなと思いながら寝転んで聴いている。読めない漢字も、意味が分からない言葉もまだまだ沢山ある。さらには英語をや。一つ一つを潰して行くという気持ちはまだあって、余裕があるからそう思えるのだ。しかし、やる気が停滞している。ま、でも生活を楽しみながら進んで行くか。

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今日という日は。

気分転換、と言ったら美味しいものを食べるがすぐに思いつくが、それ以外、だと釣りをする、美術館に行くを思い付き、それから、が思いつきにくい。

ぎんぎらぎんで、さりげなく。（目がぎんぎらぎんに開いて、さりげなく宣伝をしています。）

梅錦が好き、という方がいた。今回はにごりの梅錦だがちょうどよい甘みがある。

ぶつぶつと書いてしまう。

ゆらゆら水に浮かんでいる時間。