波が白く立つ

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暮らし。

- 3月 11, 2026

生きたい、と思う。そう思うのは幸せだからだろう。色々なことを感じる。それは喜びだ。こころが感じる、朝の光など。幸せだと思いますね。外食しようと思えば、できるし、鬱屈すればインターネットで誰かとは繋がる。間接的にでも。好きなコーヒー豆も買うし、旅行に行こうと思ったら、行ける。時間もある、お金も何とかはある。宝くじ当たらんかなとは思っているが。プレッシャーのない目標もある。ゆっくり、本を読んだりして、へーっと思って。写真を撮る、現像する。ギターも弾く。ブログに詩を書く。これもプレッシャーなどなくて、短くてもいいし、長く書きたかったら長く書いて。今日は何にしようかしら、とリュックにレシピ本を入れておいて、出先で夕食を決める。台所も酷く汚いことも少なくなってきた。ウオークマンで音楽を聴きながら、皿洗いをすればストレスも軽減。ただ、Bluetooth のイヤホンが繋がらくなって、直のイヤホンを使って掃除や皿洗いをするので、ポケットに本体を入れて聴いているとイヤホンの線が腕に引っかかったりするのが、なんだか、とは思っている。どうにかならないだろうか。 2月は相当にやることをさぼって、３月もあとを引きそうだったが何とかは行けそうだ。ただ、ちょっと緩く行こうと思っている。今日は自宅でギターの練習をして、頭が英語やりたくない、と訴えてきたのでさぼる。英語はあんまりやりたくない、という時はテレビで録画していた、おもてなしの基礎英語を見ることが多い。番組なので少しふざけた時もあって見やすい。リトルチャロはやる気がない時は、ちゃんと集中して聴かないといけない、と思うし、５分ない話を憶えるために繰り返して聴くので、少しストレスが大きめだ。やる気がある時は楽しんで聴いている。単語も意味を忘れているものが多いな。午前中は喫茶店などで、３０分英語のリーディングをしている。あとの時間は、文章についての気になって買った本や子供についての本を読んだり、ノートにメモをしたり。殆どはまずは読んで付箋を付けて、マーカーで線を引いてから、あとでノートにメモをしているな。午前中はよくて、２時間。午後はギターの練習１時間と英語３０分が基本の稼働時間だ。休みにしている日もあるし、２月はほぼ取り組まなかった。ただ、休みながらでも続けていたら、嫌になって来る。嫌、というよりはもう許容量が満杯とい...

は～るがく～る～、は～るがく～る～、い～ず～こ～、にくる～。（春が来た、春が来た、どこに来た、の歌の感じ。）

- 3月 08, 2026

春への招待状が届く。ここにも、そこにも、あちらへんにも。そんな中を歩き、公園にも人が遊び。もう、春になるんです。と、中紙には書いてあった。今日は3月8日。 2月にかなりやることをさぼると、3月まで尾を引きそうで、しかし頑張ろうと思っている。今日も掃除をずっとしないと、と思っているのにさーぼろ、と思っている。切り替えよう。活字は読んでいないと、読みたくなってくる。なのだが、SNS を見ているとそういう活字が沢山あって、それで満足することも多い。本は最近は喫茶店に行った時にだけ、読むことが多い。まあ、でも頑張っていた時もそういうことが多かったか。本を読む人は1年間で余裕で100冊を読んでいるようだが、私は去年本を読んだ、と書いていたが何冊かはそれからすると恥ずかしくて表記できない。買った本は自分がかなり興味を持って買った本なので、すべてちゃんと読みたい。頭の中に残るのは少しなのだが、私にとってその少しが貴重なものになっている。それと、再読ね。あれって、なんだったけとわずかに残っている記憶があって、そういうことを確かめるためにも。 3月中に1回、居酒屋に行こうと思っている。道後の方の、いよ狸か金兵衛に行こうかな。歩いて行こう、寒くない日に。私はサングラスが好きで、車に乗って陽が当たる時はまず使っている。母親が時々車に乗る際に使っていた記憶と、恩師が自然にサングラスを使っていたのを見て、サングラスいいなと思って目が悪いので度付きのサングラスを昔に買った。一代目と今使っている二代目がある。二代目で買ってから、十何年くらい前に買ったのかな。レイバンのお気に入りのサングラスだ。姉に柑橘類の包丁での剥き方を教えてもらって、これがkei の10分イタリアンにあるレシピにとても使える。何というか、剝くことにストレスがない。私普段スーパーで果物を買うことがない。だが、果物は食べ過ぎなければ身体にいいので、時には買ってみようかな。キウイは安いし、ビタミンはあるし。何か買い物がしたいのだよな。でも、必要なものはそろっている。すごい高いものでなければ、レンズとかの。文房具屋さんに行っても、結局使わないだろうなと文具を見て思うし、かわいいデザインでなければ、それはすでに持っているしな、とか。調理道具も随分揃っている。100円ショップのでも十分使えるであるし。むむう...

大人のための超基礎ギターについての見解。②

- 3月 07, 2026

今回は三和音での、主にバレーコード（セ―ハ）と言われるコードについて。まずはギターの開放弦について。これは憶えておいた方が後々いいです。６弦のギターが基本で（7弦、8弦とあるので）レギュラーチューニングは、太い弦の６弦から細い弦の1弦まで下りて行って、EADGBEの順で調律されています。6弦E、5弦A、4弦D、3弦G、2弦B、1弦E、です。 6弦が低い音で、1弦に向かって下がるごとに高い音になります。私が詩を詠みながら、ギターのコードを鳴らすとき、結構この開放弦を使います。通常より上のフレットでコードを押さえる時に効果的に開放弦が使えるのです。雰囲気が出る、詩を詠んだりすると。ばらしていいものか。分かる人はすぐ分かるからいいか。あと、ギターのチューニングはちゃんとして使った方がいいです。チューニングがどこか狂っていると、全体も綺麗に響きません。ただ、ロックとなると狂っているのがいいんだよねー、とかあります。チューニングが狂って、ロックするあなたも狂う、とか。 3フレット目と5フレット目に黒いぽちをつけているのは、3，5の位置だよっと分かるためです。だいたいのギターにその印がついています。では、まずはギターを弾く最初の鬼門、F のコードについて。その前にE のコードを説明します。CのメジャースケールではEF の間は1フレット、半音でしたね。 Eのコードは記した通りです。E メジャースケールのEG♯B（1度3度5度）で構成されている。特に指で押さえている真ん中は1度（ルート、つまりEコードの主音）上が5度その下が3度、と覚えましょう。後々役に立ちます。そして残りの開放弦も鳴らす。そして、その押さえのまま1フレット、半音ずらしてみましょう。押さえているところだけ鳴らしたら、F のコードになります。分かりにくいですね。最初、Eのコードを鳴らした時に、開放弦のところは何も押さえていなくて、弦をホールドした場所がありますね。その場所をナット、と言います。図では濃い目に塗った縦の場所です。 F のコードを有名なので知っていると前提したら、Eのコードの場合ナットの場所が人差し指で、全体をセ―ハした場所になるのです。そして、Fのコードに半音ずらしたら、1フレットを人差し指でセ―ハする。Fのバレーコードです。では、Fのコードをそのまま全音2フレットず...

今年のアイスコーヒーは。

- 3月 06, 2026

春には長旅をする予定でいる。その際新幹線を使っての旅のつもりなので、持っていく本を決めようと考えているのだが、1冊は中島智さんの、文化のなかの野性　芸術人類学講義を持っていくのと、もう１冊は半分まで読んでずっとそのままだったユングの、心理学と宗教を持っていこうかと考えている。これに加えて小さいサイズの聖書かなとも考えているのだが、先の２冊の本は大きめの本で、リュックに入れると場所を取るし結構重いだろうなと思う。どうしようか、もっとライトサイズの本か、とも思うが多分これらで決まりだ。仕事をしていた時は、筋トレもしていたので結構荷物を持って旅に出ても、ほぼ負担を感じることはなかったが、無職の１０年間でまだそれまでの恩恵肉があるようで、酷く疲れることはないのだが、やはり身体がなまっている。ある程度は鍛えることもしていた方がいいかもな、と思うが何年前ぞや、無理な腹筋をしていて、もとから腰痛持ちなのだがぐきんっと、腰を痛めたことがある。歩くのさえも痛い、ような。無理のない筋肉をつけたいのだよな。首だったら、首が疲れたり痛めたりしないためのカバーする筋肉、腰だったら痛めていてもそれらを覆うようなこれもカバーする筋肉。ムキムキではなくて。ジムでヨガの教室によく参加していたのだが、気づいたのは私は脚の形がX脚なので、片足で立つのが苦手なのだと感じた。ずっと続けていて、筋肉が少しずつついて、何とか片足でもそこまで苦労せずに立てるようになった。腰の方も座っているポーズで、ある時腰をまっすぐする筋肉がついてきている、と感じたことがある。心地よい感じがした。最初のジムを退会して、近くのジムにまた通うようになったのだが、コロナの時にそこも退会した。そしてその、足の筋肉と腰の筋肉は今は弱くなったのだと思う。腰の筋肉の安心感を感じない。旅は４月以降にするかな、と思っている。なので、その前に宇和島に桜の写真を撮りに行って、ほづみ亭で海鮮丼をたーべよと思っている。私がメニューを見た時は、時価の海鮮丼と１９８０円の海鮮丼があって、１９８０円の海鮮丼を頼んだ。それで、十分とても美味しい。時価、っていくらするんだろう。１９８０円だって高いのだが、時価になると、とも思うが聞いてみればいいのだな、今日はいくらなのですか、と。１９８０円の海鮮丼をもちろん今回も食べる予定なのだが。結構楽しみだ。あ...

大人のための超基礎ギターについての見解。①

- 3月 03, 2026

自分なりにギター初心者から、大学時代に先生に習ってギターとはそういう楽器なのだと知ったことを、時々ブログにあげて行こうと思っています。古賀さんがnote で言っていたクソガキだった自分にとあったのですが、自分も30代中期までクソっぽかったなと思います。しかも私の場合へたれのせこいタイプだと思います。先生は五線譜のノートを用意するように言ってくれ、質問をなるべくするように、と言ってくれました。私は記憶の限りでは、１回も質問をしたことがありません。誠実さも欠けていたように感じます。でも、良い先生でした。では、何も知らなかった私が最初に驚いたことを記します。 C　ってドのことだったんだ。ドレミファソラシドはイタリア語だったんだ。CDEFGAB は英語なんだ。C から始まってBまでの基本は７音で構成されていて、それに半音上がる♯、と半音下がる♭があるんだ。なるほど。 C メジャースケールて言うけれど、ドレミファソラシドのことなんだ。では、上の写真にある全、とか半、とか記している箇所がありますね。よく言われる全音、と半音です。ギターは１フレットごとに、金属のバーが施されていますね。そのバーを次のバーに行くと、１フレット上がると言えます。別に下がってもいいです。ギターではその１フレットの移動が半音なのです。ソ、つまりG の音を押さえたとして、１フレット上げてみる。G♯になります。１フレット下げます。G♭になります。つまり、ギターではフレットが半音ごとに刻まれているのです。上記の写真に全全半全全全半と書いているところがありますね。メジャースケールではその音の間の間隔が基本です。全音２フレット、半音１フレット。そのように進みます。C とD の間は２フレット。D とE の間も２フレット。E とF の間は半音なので１フレット。全全全と２フレットずつそうやって進み、B とC の間は半音なので１フレット。５弦の３フレットからずらして行くと、分かりやすいかもですね。５弦３フレットは、ド、つまりC であってそこをその感覚で横にずらして行くとCDEFGAB の成り立ちが分かると思います。じゃあ、D メジャースケールって何、というと私は頭の中でD のドレミファソラシドと思っています。 C メジャースケールで全全半全全全半の並びがありました。D のメジャースケールはこ...

マイペースで目標に歩く。

- 3月 03, 2026

1時間30分もすれば、そういう型になっているのか嫌になる気が入ってくる。喫茶店などでの作業について。ここに好きなエッセイの本とかを挟めば状況は変わるだろうが、日々のことと考えて塵も積もれば、確かに何かは変化する。今までは30分の区切り作業であることが多いが、ものごとをさぼる最近からのリスタートとしては、ゲーム・インターネットの世界から離れられない子どもたち、と子どものための精神医学の2冊をメインに好きな時間で読み始めている。ノートでのメモもそれに準じてとることにしている。1時間30分、からもう30分は英語の日の名残りのリーディングをまた続けて行こうと思っている。インターネットで正式な発言のような動画から聴いていて、その単語は分かる、今の言い回し、とか簡単なことは分かるのだが意味を繋げて理解していくことができない。そこに壁があるようで乗り越えられない。ただ、カジュアルなネイティブのしゃべり方ではなければ、何を発音してるのか分かると言えるほどではないが、しかし、英語の耳ができ始めている。ただ、2月はとにかくさぼったので、巻き返さないといけない。苦しくなると、スマホにぶつぶつと書くのだが一定のラインを引かねばならないのに、それができない時がある。それと昔からだが、自分の視点でしか物事を見ることができていないだろう。いっぱいいっぱいになる。私がおかしくなり始めて、記憶の限りだが睡眠時間4時間で朝の4時に起きて勉強を開始し、そのまま勉強を続けていたことを、母親から父親が偉い、と言っていたと聞かされたことがある。その期間も長くはなかった。うらやましいな、と思っているんじゃないかな、とどこかの声を拾った。少なくとも、いいな、と思ってはいるかもしれない。確かに人は確実に死ぬ。その間、人間社会を生きることになる。それが苦手な人は静かに人気の少ない田舎に住むのかな。まだ、私が嫌な目にあっていない段階の時で、テレビを見ていて獣医になりたい、と思った。人と関係するより動物と接していたい、と思った。弱い思いがそこに現れてそう思った。同じようなことを動画で言っていた人がいて、そういう人もいるよな、と思っていた。その人はそこの道をちゃんと進んで、私は勉強ができなかったので話にもならなかった。自分を変えることは難しいな、と思っていて私は人間関係に弱さを今も持つ。しかし、A型就労...

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自転車のギアも交換したい。

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は～るがく～る～、は～るがく～る～、い～ず～こ～、にくる～。（春が来た、春が来た、どこに来た、の歌の感じ。）

大人のための超基礎ギターについての見解。②

今年のアイスコーヒーは。

大人のための超基礎ギターについての見解。①

マイペースで目標に歩く。