今日という日は。
少し落ち着かない心は、 音楽を聴いていて、 いい音だなと感じると、 静まってくる。 さて、今日は何をしようかな。 るん。 また睡眠時間が4時間ほどだ。しかし、疲れはないしやる気はあるし。大丈夫かな、と不安にはなるけれど。もとがもとなので。 朝早く起きると、朝の光で写真が撮れる。 秋の基本計画を立てたな。夏と似ていて緩く行く。 さて、大事なことはどうするか。大切なことなのにだが。本気で考えるとまた寝込みそうだ、睡眠時間が取れていいけれど。 今日は世間も休日で人が混む時は、お店などには行くことが少ないが今日は遊ぶ日に決めている。ただ、何をしようかなと考える。 喫茶店などで、ちょっとの時間だけ、奥田民生さんのゆるさかげん、と田中裕子さんの書きたいことはないのですが、を読もうとは思っている。軽い読書。 昨日はいつもより食べ過ぎた。今日の夕食はわかめうどんと昨日のまつたけご飯を食べようと思っていたが炭水化物を減らし、わかめうどんは明日にして、まつたけご飯と野菜を多めに買っているので野菜のホットサラダを食べようと考える。ただ、昼食は開いていれば喫茶店でランチを食べて読書をしようかなと。 私の場合の日光過敏症がどれくらいまで陽にあたっていいか、だいたいの目安が実感としても分かっていないので、朝ちょっと釣りに行くことをしてみたいのだよね。海は上からの太陽の光と下からの光が反射するダブル効果があるので、日光過敏症としてはヘビーな場所であって、しかし私の反応する目安がどれくらいのものか。サファリハットも持っているし、顔を覆う何て言う言い方をするのか布も持ってはいるが。 角川ソフィア文庫の枕草子を上下巻買っていて、読む時は父親の通院の時の待ち時間に読んでいる。通院は基本3か月に1回で、殆どその時だけに読んでいる。上巻を読み終えていて、下巻は3分の1くらい読んでいるな。結構面白い。今の人の性質というか、感覚にも通じることが書いてあって。 そういえば、父親はがんになる前だが睡眠は3,4時間くらいしかできないと昔から言っていて、私もそういうことになっていくのだろうか。母親は沢山眠るタイプであったが。 それと髪の毛は父親は私の年ではほぼすべて白髪で、私は昔よりは少し白髪が出てきているくらいなのだが、母親が白髪が少なかったのでそっちを受け継いだのか。 よく思っているのは、何もそれらしい...