波が白く立つ

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ああ、内子、内子も内子、ああ、内子。

- 7月 16, 2026

内子に行ってきた。お蕎麦屋さん。お蕎麦屋さん。♪。内子、街並み。サンパツやさん。いかん、YouTube のネタが頭から離れない。お魚屋さん。お魚屋さんの総菜。食べてみたい。お魚屋さんの隣近くにある海鮮丼を出している店。海鮮丼もいい、食べてみたい。お魚屋さんから仕入れているのだろうか。少し入ったところに置かれている本。暑いけれど時々、雲がお日様を遮ってくれるね。♪。こどもが遊ぶ場所。内子には保育園もあるし、小学校もあるし、中学校も、高校もある。若い人も住みやすいかな。車があれば松山だってすぐだし。まちまちなみなみ。 1時間くらい歩いていて、午前はジムにも行っているのでさすがに疲れて、お店で持ち帰りのアイスコーヒーを頼む。お蕎麦を食べているので甘みなし。ラブリーきゃっつ。いいとこにもらわれてねん。みあげると、わたしも、しんしんりょくりょく。たびどりよ、しばしここにて、きゅうけい、されたし。（一般住宅通りを歩くと、親燕が私の上を何度か翻りながらくるりくるりと飛ぶ。あ、警戒されているんだな、と思ってそれでも写真を撮ってみる。すぐ近くに巣があって。親鳥はそこに戻っていった。私の恰好が特に警戒されたのだろう。黒の帽子、黒の長袖のパーカー。山に入るとスズメバチは人が黒の恰好をしていると、警戒して襲ってきたり近づいて周りをぶんぶんと飛ぶのだそうだ。熊と間違うのだそうだ。私も、燕にそういう圧力をかけたのだろう。２回別の場所で燕に警戒された。黒のパーカーは去年ユニクロで別の商品と勘違いして買った夏用のUV カットの長袖パーカーです。せっかく買っているのだから、この夏沢山使おうと思っています。しかし、これからの更なる猛暑に対応できるのか。）冬と春を殆ど運動をしてこなかったので、急に運動してさらに内子を１時間歩いたのでちょっと疲れた。運動はぼちぼちこの夏はしていきたい。無理のない運動であるけれど。お蕎麦美味しかったな。つゆまで全部飲んだ。なすはとろとろであったし。

夏の夕方の歌

- 7月 14, 2026

夕方の闇の始まり。夏の夜。時のかき氷。付着する色素。にぎやかし声。家路を歩む静かに安らかなることがら。あっちにも、こっちにも。あんなこと、こんなこと。いつまでも懐かしさ、よみがえる今の刻。喜びと、弱さに明け暮れる日に。日常に、日々に。イン・ザ・past. 何度か言うのだけれど、テレビの俳句のプレバトを時々見ていて出てきた俳句をテレビの前で私は評価したりもしている。そこで、夏井いつきさんの評価や俳句の出題者が自分の書いた俳句についての説明するのを聞いていて、ほんとに時々なのだけれど、詩を書いていてあの人ああ言っていたなー、とかあの使い方よかったよなー、とか想起して影響をされている時がある、少なくとも意識している時がある。食事をする時にテレビを見るという習慣があって、それが木曜日のプレバトにばっちり合ったら見ることが多い。睡眠が短くなってきている。がっつり寝て、すっきり生活したいのだが上手くは行かないものである。今日は午前3時に目覚めて眠れなくなったので、ブログを書きながら途中で眠くなったので布団に横になっていると４時過ぎたころに、蜩（ひぐらし）の声が聞こえた。私自身としてはこの夏最初の蜩の声だ。もうちょっと早い日に鳴いていたのかもしれないが、私がその時間寝ていたりして聞いていなかったのか。ありがたきこの生活は、今眠くなってきているのだけれど昼寝ができるのだ。私はがっつり寝ないと駄目な性質のはずなので、工夫したいものだ。朝は、就寝する部屋に東の窓があり、障子が破けているので光が入ってきて目が覚める。まだ、扇風機で暮らせる。いつまでのことやら。朝、ａｐｅに行った後にドン・キホーテで買い物をして、その帰りにおひさまいち、に寄り、様々野菜を購入した。えごまの葉があったので買ってみたので後で使い方を調べよう。スープに入れてみたい。そろそろ髪が切りてえな。

7月10日の夜に。

- 7月 10, 2026

部屋の風通る夜。少し前、夜を不気味さと静けさのコントラスト、と思ったことがある。キリストが捕らえられる夜。ここずっと、私の夜は静かな安堵の時で。今日もまた、そこにいる。やる気がある。妙にハイでもない。今日の夕食は食べ過ぎた気がする。しかし、野菜が多かったかな。今日作った鶏皮のピーマン炒めは、ピーマンはヘタも種も取らずに縦半分に切って、それから斜めに千切りよりは厚く切っていく。コウケンテツさんの動画から学んだことだ。このレシピ自体はアプリにあるレシピだが。少しずつ自分の感覚で作ってもみたいが、料理家の方がこれが美味い、と言って出している作り方なのだからやっぱりレシピを追って作ると殆んどは美味しくなるのだ。試すのも好きなのだよな、どんな味になるのだろうかと。それプラス、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるようにもなれたらよい。少しはそういう感覚もついてきたと思うけれど。明日の夕食は残り物と冷蔵庫にあるものにしよう。明日は、作業をする日だが午前中は自宅でするかな。集中できなかったら、喫茶店など利用しよう。血圧が高めなのだが、夏はなるべく水分を取って汗もかくようにしているから血圧の数値が良かったりするのだよな。それが要因かは実際のところは分からないが。あとでAI に聞いてみよ。ゴーグルファイブが出始めている。さっき1匹仕留めた。使っていなかった、撲滅用の餌をつまりコンバットを部屋の隅々に置いて行こう。ファイブどころでなかったりして。明日は梅を干そうかな。３日３晩が基本で、１日１回紫蘇の梅酢に戻すと赤く染まるそうだ。今まで白梅の梅干ししか作っていなかったから、へー、と本を確認する。インターネットで礼拝していて、メッセージでヨハネによる福音書13章30節のはずなのだけれど、礼拝の動画を確認せずにAI で調べると私の新改訳ではユダがパン切れを受け取ってまさに裏切りが始まるところで、30節は最後に、夜であった。とあるのだけれど、文語訳の聖書では（文語訳は昔の文章の表し方というイメージ。）時に夜なりき。と締められていて、この味わいから小説を書きたい、と言っていた信徒の方がいたとメッセージされていて。私がその時浮かんだのはコントラストだな、と思って、キリストが捕らえられる前のその夜の不気味さと、一方で夜という静けさの質の感じ。時に夜なりき、という文語体は...

早起きするといいなー。

- 7月 08, 2026

言うだけのこともある。でも、言ったんだからやってみようとも思う。ひと時のことでもいいから、やってみるのも面白いなと考える。感じる。そして、感情。そうして、思う。一人でいると、自分なりに分析はできる。しかし、人といると気持ちを乗りこなすことができない。心は恐く震えることもあり、手もまた震えることもある。まれに、だが。いや、ときどき。私は何に向かっているのだろうかと、考えることがある。学校では教えてくれない　自分を休ませる方法　という本を読んでいて、面白いなと思ったのは、つらいことに関して整理する段階で、何が自分に起こったかという事実、その次に起こったことに自分はどう感じたか、そしてその感情のせいで以前とはかわってしまったこと（行動や感情）、を見つけていく、というのがあって。その整理する段階とは、つらいことがあった前のもともとの自分を見つけていくヒントになるとあった。そうしてつらくなったあとの自分を観察するそうだ。それから、つらくなる前のもともとの自分に近づける工夫をするのだそうだ。何度読み返さないと頭に入らないな、とは思っているのだが面白いなと感じる。私ももともとはネガティブ思考の人間で、とんでもないことはともかく大抵のことはそんなに悩んでもしょうがないことで。今も不安に囚われることが多いのだが、この本は自分に役に立ちそうだなと思っている。実際に私に実用することをしようと。分かりやすく絵や図を使っても書いてくれている本なのでネガティブ思考の人は試してみてもよいかも。カラマーゾフの兄弟を午前中に少し読んだ。キリスト者の自分は面白いなー、と感じている。概要を全く知らないので、このままどうなるんだろうと読みたい。絶対に先を自分で読む以外知りたくない。午後も少し読むつもりだ。ぽつぽつと読んでいく。子どものSOS の聴き方・受け止め方　という本も読んでいて、傾聴の章になって思ったのは、これケアマネの時に幾人の方かにはできていた、と思った。その話に自分も乗っていて物語を追っている自分も心が温まって感情がそこにある。傾聴はなかなか難しいことではあるのだけれど、私は子供時代集合住宅に住んでいてそこに住む子供同士は基本仲が良く、そのおばちゃんやおじちゃんとも何処かに連れて行ってもらったり良くしてもらった思い出がある。その子供時代の思い出が、...

7月7日　七夕の日

- 7月 07, 2026

肌がかゆくなっていて、瞑想と祈りのことを思った。脳が働くのだ、と想起し。どんな風か、どうしていたかと。次第に心が落ち着いてきて、かゆみが気にならなくなる。負担のある感情も、どこか隅に置いている。畏怖を持っている。神様に感謝して。 10分の瞑想を一時期よくしてた。気持ちが纏っていくようになり物事に集中しやすくなる経験だった。酸素も脳によく巡らしているのではないか、と思っている。キリスト者になった初めの教会では祈りが激しく（失礼なつもりではない。）私も本気で祈っていて教会を変わる前くらいに脳が反応したという出来事があった。組織の出来事以外のことでもあると思っている（組織のこともあった。）。形而上学的経験（けいじじょうがくてきけいけん）ということを知って、ちゃんと調べずに書くと宗教で時々起こる超自然的現象の経験、ということだろうか。その触りを経験した気がしている。祈りは脳にいい、といつからか思うようになっていて、今は祈りが少ないので食事をする前になるべく祈りをするようにしている。どこか、そんなことあらへんで、と思うようになることもあるのだが、ふとした時に感じることがある。やはり畏怖を感じる。そして、形はどうあれ大切にすべきことなのだと思っている。サッカーワールドカップを日本以外に興味がなかったのだが、ノルウェーのハーランド選手のキャラがネットでよく流れていたので動画を見ると面白く。どんなプレイをするか、先日朝５時前に起きて、ブラジルとノルウェーの試合を見た。面白かった。ハーランド選手はのっそり動くイメージで、しかしちゃんと相手ディフェンスを引き付けていたり、いいところに動くのだな、と自分なりに思った。そして、しっかり点を取る。ノルウェーの他の選手もボールを持っての動きが速かったり、パスがしっかりしていたり、とこれも自分なりに感じた。地上波があればこれから残りの各国の試合見てみたいものだな、と思った。おじいさんにもらった植木を土を変えた方がいいのか、と思っている。私は植物にそんなに関心がなかったのだが、おじいさんは頑固なので押しに負けて植木を2鉢もらっている。植物があるのは悪くないな、と今は思っている。植物に詳しいの今でもおしゃれだと思っているが、なかなか植物の名を覚えようとしない。蒸し蒸しとするが、いつまで扇風機で耐えることができ...

スローライフ２０２６

- 7月 06, 2026

スーパーで20％オフになっていたちゃんばら貝を買い、お昼にお味噌汁にして夕方もその残りを飲んだ。落ち着くわー、上品やわー、とつゆを飲みつまようじで貝の身をつるりと掻き出す。たまにはこういうのもいい、と思った。いつもは見かけないちゃんばら貝、愛媛県産のものだ。夕食はお昼にヨーグルトに漬け込んでいた鶏肉をフライパンで焼くハリッサチキンである。ヨーグルトにハリッサペースト、にんにくのすりおろし、クミンパウダー、塩コショウ、レモン汁、オリーブオイルなど今思いつくこれらを混ぜて、スライスの赤玉ねぎ、鶏肉を漬ける。スマッシュケバブという料理の時に学んだ、ヨーグルトに香草のチャービル、ペパーミント、にんにくのすりおろし、オリーブオイル、塩こしょう、レモン汁を混ぜたソースを焼いたハリッサチキンに添える。美味しかったのだけれど、スマッシュケバブに特にヨーグルトソースは合うのだなと思った。しかしながら、それでもとても美味しかった。明日の分もある。やるべき作業を暫く、週に3日にすることにした。大分緩いがその代わりに、車の中で避けていた英語のドリッピーや簡単な会話のシリーズを聴くようにして、ギターはなるべく普段から触ることと3日間プラス録画する3か月でマスターするギターの30分の時間に触る。本を読む時間は何もしない4日の幾日かをカラマーゾフの兄弟を読む時間に充てる。子どもに関する本や文章についての本は、暫く3日の中でそれも少しずつ読む。考える時間があってもいい。勢いがついてきたら変更していく。随分、緩いが暫くはこれでいく。あんた緩いねー、と言われるだろうが今の私のペースはこれくらいだ。いつまでこの生活が続くか分からないが、これくらいのペースだといけそう。変更もあるし。残りの4日間は写真について今までのことをさらに研究したいし、料理の時間が余裕があってもいい。だらだらしてもいい。もっとさらに余裕ある男さんになる。運動したいね、その4日間に。

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暑い日が続きます。

ああ、内子、内子も内子、ああ、内子。

夏の夕方の歌

7月10日の夜に。

早起きするといいなー。

7月7日　七夕の日

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