え、もう１０月２５日なの、と思っている。

 

コンビニで新聞を読んだ後、予定を変えて近くのお店で親子丼を食べた。自分の気持ちもがっちりと親子丼に合っていた様で、かなりに幸せになった。美味しかったー。だんどりの段階ではスーパーで食材を買って、お弁当を１つ買うの予定だったが変更して良かった。夕食はバターチキンカレーを予定していたが、昼にちゃんと親子丼を食べたので何かヘルシーなものにしようか、と迷っている。この前実家の帰りにスーパーのフジによって半額になっていた真空パックになっているアジの干物を焼いて食べたのだが、これが美味しかった。半額になっていなくても、買いに行こうと思いながら買っていない。小ぶりなアジの干物だ。
昨日、夕食に有賀薫さんのレシピでサバを使った料理を作ろうとスーパーでサバの切り身を探したがなくて、小ぶりなハモが売っていたので、ハモでそのレシピを作ると激うまだった。ハモは１パック４００円くらいで骨切りもしてある。８４ｋｇに体重がなっていたが、８５ｋｇにリバウンドしている。１０月中に８３ｋｇを目指していたが、逆に増えている。今年中に８０ｋｇになろうとまで考えていたが、しかしあきらめずに。食べとるやん、なのだが。食べはするが、しかしお米を少なくするのは、効果的であろう。最近、夕食は米1合を炊いて、半分食べて朝にもう半分食べているのだが、0,5合炊くようにして夕、朝を半分ずつ食べようかな。時々、今日みたいに親子丼のようなものを食べて。カレーも。でも、ちゃんとご飯を食べていたら、基本は元気だな。少なくとも、何かをする意欲がある。最近も食べ過ぎは多くないが、美味しいからとちゃんとちゃんと食べると１ｋｇ体重が増えた。飲んでいる薬も新陳代謝が落ちる傾向がある。薬を飲んでいる初めは飲むことに抵抗があったが、今は薬を飲んで眠ることが習慣になりそれが当たり前になっている。必要性を感じている。
モンテッソーリの本を読んでいて、手は知性を現わす、と書いていた、言っていたので、しわが結構ある手の甲に、朝に顔を洗った後や夜の風呂上りに顔に塗るクリームが手の平に残ったのを手の甲にすりすりしたりしている。薬用のオリーブオイルを身体に塗る時は手の甲にも意識的に塗ったりしている。手について書かれていた自分の受け取り方としては、そうなんです、そういうものなんです、というか。多分、その傾向はあるけれど絶対ではないのだろうな、という受け取り方をした。でも、確かに手は意識的に様々な動きを脳が働きかけるというか、コップを持つにもちょうど良い握り具合をみごとに当たり前にしていたり。職人がするような細かい作業を手伝っていたり。色々なことをすることを可能にしている。手がない人は足の指でしていたりもするけど。
秋なのに釣りそんなに行っていない。人がいない平日に行くのが好きだ。