今日という日は。

 

少し落ち着かない心は、

音楽を聴いていて、

いい音だなと感じると、

静まってくる。

さて、今日は何をしようかな。

るん。

また睡眠時間が4時間ほどだ。しかし、疲れはないしやる気はあるし。大丈夫かな、と不安にはなるけれど。もとがもとなので。

朝早く起きると、朝の光で写真が撮れる。

秋の基本計画を立てたな。夏と似ていて緩く行く。

さて、大事なことはどうするか。大切なことなのにだが。本気で考えるとまた寝込みそうだ、睡眠時間が取れていいけれど。

今日は世間も休日で人が混む時は、お店などには行くことが少ないが今日は遊ぶ日に決めている。ただ、何をしようかなと考える。

喫茶店などで、ちょっとの時間だけ、奥田民生さんのゆるさかげん、と田中裕子さんの書きたいことはないのですが、を読もうとは思っている。軽い読書。

昨日はいつもより食べ過ぎた。今日の夕食はわかめうどんと昨日のまつたけご飯を食べようと思っていたが炭水化物を減らし、わかめうどんは明日にして、まつたけご飯と野菜を多めに買っているので野菜のホットサラダを食べようと考える。ただ、昼食は開いていれば喫茶店でランチを食べて読書をしようかなと。

私の場合の日光過敏症がどれくらいまで陽にあたっていいか、だいたいの目安が実感としても分かっていないので、朝ちょっと釣りに行くことをしてみたいのだよね。海は上からの太陽の光と下からの光が反射するダブル効果があるので、日光過敏症としてはヘビーな場所であって、しかし私の反応する目安がどれくらいのものか。サファリハットも持っているし、顔を覆う何て言う言い方をするのか布も持ってはいるが。

角川ソフィア文庫の枕草子を上下巻買っていて、読む時は父親の通院の時の待ち時間に読んでいる。通院は基本３か月に１回で、殆どその時だけに読んでいる。上巻を読み終えていて、下巻は３分の１くらい読んでいるな。結構面白い。今の人の性質というか、感覚にも通じることが書いてあって。

そういえば、父親はがんになる前だが睡眠は３,４時間くらいしかできないと昔から言っていて、私もそういうことになっていくのだろうか。母親は沢山眠るタイプであったが。
それと髪の毛は父親は私の年ではほぼすべて白髪で、私は昔よりは少し白髪が出てきているくらいなのだが、母親が白髪が少なかったのでそっちを受け継いだのか。
よく思っているのは、何もそれらしいことを味わっていなのに山田詠美さん風に言うと、性的魅力が失われて老いて行くのは恐い。ちゃんと納まってまあ幸せだ、となってそれなりに年を取るのはいいが、相手にげっ、嫌だと思われるように老いて縁が納まっていない状態でいるのは恐怖だ。これは本気で思っている。

SNS をなるべく長く見ないようにしようとしているのだが、見てしまう。また、心がけよう。ただ、作業などしている時にちらっと時々スマホを見るのは、気分が変わりまた作業の続きの回復になる感覚がしている。２，３分とか。

瀧波ユカリさんが紹介していたんだっけな、SEIKO のタイマー時計は重宝している。根が真面目な私はやる気ねえな、と取り掛かるまでもんもんしていても、ぽちっと設定したタイマーのスタートボタンを押すとやらなければと英語やギターの練習を始める。タイマーの設定自体準備しないやる気のない時はできないけれど。

あーあ、と思っていて、でも、とぽちっと押すと始める。

近くの宮脇書店が多分あれは閉店なのだろうな、していた。多くの書を売っていたわけではないが、３か月でマスターするシリーズや１００分de名著シリーズなどを時々買いに行くことがあった。もう少し遠くにある明屋書店もいくらか前に閉店している。紀伊国屋やジュンク堂がビルの中に5階分くらいで本を揃えていた時は、気分転換にもなって行くのが楽しみであったのだが、文学賞を目指して色々散策していた頃だ。大都会でないと中々売り上げが伸びないのであろうな。Amazon は便利であるし。

あ、そういえば確かではないが愛媛の地方のテレビで大きめなのであろうな本屋を作る、と言っていた気がする。本当に確かではない。

さてと、今日という日の続きを始めていくか。