ぎんぎらぎんで、さりげなく。（目がぎんぎらぎんに開いて、さりげなく宣伝をしています。）

 

また睡眠時間が短くなってきた。ロングスリーパー歴が長かったので、はっきり目が覚めて疲れもないのだがもっとぐっすり眠りたいと感じる。今日は4時間の睡眠だった。昼寝も眠れない時があるので、夜にぐっと眠りたい。忙しくしていないから、体力が余っているのだとも思う。でも、のんびりはいい。１０年間この生活だ。

温かい毛布を洗濯して乾かして、昨日使ったのだが暑かったな。すぐに薄い毛布を使うようにした。

１０月がもう終わる。早いな。少しずつやっていたことを始めている。文章についてと、子どもについての本などを読む、はまだそんなにしていない。こど看さんが紹介していた本はあと６，７冊くらい読んでいないのが残っている。実家にあった本、気になって買った本が増えている。読むことは講義を受けている、と昔からある思いを持っている。学生時代に勉強していなかった私のあの私に戻ってはいけない、の反動も今のある程度の真面目さに繋がっている。

ギターが続いているのも昔下手で憧れがあるからと、ネットでリサイタルができるという快感に繋がっているからだろう。歌ったり語ったりしながら、ギターを弾くのは苦手であるけれど。リサイタルはそこまで意識していないが、録音したあとで響いているんじゃねえか、という思いが楽しくて続いているな。シンプルにギターを弾くのが好きなのでもあるのだが。以前よりは上手くなってきて、遊びで弾く時に楽しいなと最近思っている。歌うと語るの練習は殆どしていなく車に乗って山の辺りで弾いたりもしていた時があるが、今はあんまりというかしていない。

コーヒーが好きで今現在もブログを書きながらマグカップにミルクを入れてレンジで温めて、コーヒー豆を挽いてドリップして混ぜたのを飲んでいる。ストレートで飲んでいた時は、奈良美智さんの絵のマグカップで飲んでいたがレンジで温めるのが絵が剥がれたりする原因になったらいかん、とスヌーピーのマグカップを使うようになっている。スヌーピーなら身近に沢山売っている。美少年のジャイアンのマグカップも使っていないのが控えているし。ピース、ヌーすまんな。

急に何か宣伝したくなってきた。何かあるかな。前も書いたが、ファミマのチョコバニラアイスバーは値段も安くてコーティングしているチョコがぱりぱりして美味しい。

おにぎりは、本町の近くにあるお米屋のおにぎりと、高島屋の地下にあるおにぎりが美味しい。お米屋は小さめのおにぎり。

ちふれのクリームは、昔高い保湿剤でないと顔の肌に合わない私であったが、母の妹おばちゃんが、誕生日の贈り物の中に入れてくれて使ってみると肌にしっくりあった。今もそれからずっと愛用している。値段もそんなには高くない。

これは書くと値段が上がるかな、と思いつつ書くと、高価な漢方だが最初は補中益気湯で少しアトピーがましになって、胃の軽い筋肉痛のような症状が出たので使用をやめて。そこから、桂枝茯苓丸と黄連解毒湯をずっと使っている。桂枝茯苓丸は滞った血を巡らす働きがあって、婦人にもいいらしいのだが、私の両頬にある時から出ていた血の塊みたいな赤みが減り始めている。黄連解毒湯は赤ら顔や火照りに効くらしく、赤ら顔の私は桂枝茯苓丸に併せて使っている。漢方屋さんは日焼けにも効くと言っていた。気にするのだやはり顔のことは。一番見られる場所であるし。漢方はツムラの１日２回でいいものを使っている。まずは漢方屋さんに相談した方がいいと思います。

商品名が分からないが、スーパーのフジで売っていたタオルの余り糸で作られたバスタオル。私が買った時は６００円いかないくらいの値段で売っていて。水気もちゃんと吸い取ってくれるし乾くのもそれなりに早いし。ちょうどよいサイズなのでタオル干しの場所を大きいバスタオルのように２つ分まで取らず１つ分で収まるし。重宝している。実は５枚くらい持っている。

チャンピョンの帽子。形状を説明するのは難しいが、形と深く被れるのが気に入っている。深く被れるのは頭と顔のでかい人にはメリットありますよ。

ユニクロのヒートテックのパーカーと、もこもこのフリース。冬の間はほぼこの２枚を重ねて着て過ごしている。寝るとき用と出かけるとき用がある。あったかいっすよ。

えっくすで、櫻井大典さんが紹介していたスプレーのハッカ油。かゆみにもいいのだが、私は寝具のダニ除けとして使っている。敷布団にしゅっしゅとかけたり、畳にもぱーっと気になった時はかけたりしている。

ここまでにしよう。