波が白く立つ

  今年を振り返ってみる。 去年よりは何か自分のペースで色々した。去年が酷かった。しかし、今はそれもありか。 メインは本を読んだり、書き留めたり。ギターも去年よりは練習したし、英語もこれも去年よりは取り組んだ。後半秋になると釣りをして。ちょっと、やることのペースを崩す。なんて贅沢な理由か。でも、結構楽しくてそれでよし。 料理をしたり、ふっと休憩にネットを観ると時間がすぐに経っている。試しに米を炊く間、スマホを観ていたらもう炊けたのか、という感覚で炊飯器で米が炊けていた。少し、恐ろしや。 一人、ということのもちろん教会や家族との交わりがあるのだが、慣れと全体的に体力がまだあるので、何かをしておこうという流れになっていた年だったと思う。学生時分は流されやすく、その反動で一人の今は何かをやっておいた方がいい、という状況とそれに乗って行く思いで波に乗ることにしている。何かのきっかけで、やっておいた方がいい、ということはまずはその波に思い立てば乗ることもある。そして、それで良かったことも幾つかはある。根が真面目なのだよな。でも、テレビで観る芸能界に長くいる人とかも、意識が高いというか結構色々なことを、身に付けていると観ていて思うこともあるよね。 ちょっと、面白いことと言うか、ちゃんちゃん、という笑いのあることを書くことが少なくなってきたな。ぐーたらだけど、真面目には暮らしていてもうそう流れているので、そうしておこうかと。今後、どんな変化があるのか。気遣いを大人になるとすることは、私は生きやすい。ある程度は。そんな振り返っていないが、こんな感じだな。 牛乳は眠れないときに、電子レンジでホットミルクにしたり、結構使っています。尾崎亜美さんのカッテージチーズの作り方はカレーを作るときやってみようと思っています。カレーの本とかにも作り方が書いているけれど、スクショした作り方はやりやすそう。 velladon のCD、良かったよ。今年前半に買った。矢野顕子さんの音楽はおくりもの。と車のダッシュボードに入れてある。 買ったときから車のHDD にあほみたいに韓国のK-POP とか多量に録音されていて、消去の仕方が分からない。遠出のときに仕方なく聴いていたら、どうしよう、は好きになった。それと昔、看護師の人に激押しされていた、BIGBANG は本当に時々聴いている。

  カメラから直接はRAW 現像のところへ行き着けず、ピクチャを通してそこへ行き着いている。もっといい感じに撮りたい。自然な感じなのを。 特に詩を書きだしてから、自分の感情優先だったのだが、それを見て他人がどう思うかも考えた方が良いとやっと今になって気付きだした。しまった、ということが今もあってあとになって遅れて気付く。推敲、ということだよな。少なくとも私には必要なことだ。推敲。ええっと、前向きなこと。 夕食を基本的に鍋にし始めてから、洗い物が楽だ。身体もそこまでむくむくしていない。最近で比べると、だが。ちょっと、違う料理を試したい、と思うことがあるが、付け出し的な、保存の効く料理にすれば良いのだよな。 祈りの時間をスマホに記録して行くことにした。他人への祈りは流出したら嫌で、もちろんいいことを祈っているのだが、他人への祈り、とまとめている。時間は短いところからのスタートだ。馬鹿まじめで行こうと思っている。そういうところは。そうまじめでもなく、ぐーたらしているが。トライ。 殻を破りたい。できることはできるようになって行った方が良い。運動神経が鈍いというか。何事にもとろい。そのトンネルをその間の積み重ねをしかも楽しみつつ、抜けた時の景色が見たい。道は続いて行くだろうが。トライ。意識していく。挑戦者。 こういうやる気の日を大切に。こういう日を多く。やる気がない日は寝すぎず、ゆっくり。バランスを取って行こう。良い方に変えて行こう。そういう時間がある。時間を楽しもう。過程を楽しもう。そして、その先にはちゃんとやっていたことができている自分になろう。やっている人はGRIT をまず経験している。そうなりたいなら、そうなろう。

  思うのだが、私にはやることが一つ残されていて。 手紙を、具体的な行動を。取らなければいけない。 でも、どうするかを分からない。 弱いのは今でもだけれど、助けになった日々。 感謝を、違う言葉に。 文句に置き換えている。 とても、楽しい日々。 自分にそんな時が与えられたら。 愛する日々が与えられて、教えてくれて。 心から抱きしめて、愛していることを伝える。 そんな日々が与えられたら。 大変なこともあるけれど、愛することを。 そんなことが、あったなら。 いや、あるべきだと思う。互いに、そうなるべきだと思う。 愛すべき日々が与えられるべきだと思う。 そういう風に。

  運動をそろそろ意識した方がいい。まともな運動を半年はしていない。時どき歩くくらい。そら、あかんわ。太りやすい体質でもあるのに。 アンテナ張らずに生きている現在。前向きなことだ、前向きな。どこかどこらへん前向きに生きているかなー、と考える。のんびり生きている。熱いハートは胸に秘めているつもりだ。情熱、という意味で。詩人が詩情を持たずして何たることや。昨日寝る前、石川啄木の多くは文章を見ていないのだが、さらさらした文章だった、という感じが急に思い起こされて、その文章に感じたことを書いたその心地良さがやってきていた。自分の書いた文章より、啄木が書いた文章にその心地良さが寄りかかっていた。 本を結構買っている。図書館でないので期限を気にしないでゆっくり読んで行こうと思っている。真面目籠りモードのエンジンがかかっていない。カレイ釣りたい、ハマチ釣りたい。

  歩いていると、高校生だろう女の子たちが元気で。 日曜日には、大学生か。野球部の男子が外でランニングをしながら大きな声でエールを 送る。 元気だ。 そして、少しだとしても、 その元気、もらっているぜ、と思っている。 ちょっと暗くなっても、センシティブなわたしでも、 そういう元気、けっこう好きなんだぜ、と内心思っている。 ゆっくり、ぼつぼつしながら。 Twitter で坂口恭平さんが色々なことを続けていて、途中でいろいろをやめないで良かった、と書いていた。ちょっと、励まされた。いろいろをやらなくなり始めているが、絶対続けた方がいい、得だと思った。なかなか、大きな変化はないが、それでも変化自体はあった。こつこつが苦手なところもあるが、それは持っているしつこさでカバーしようと思う。 最近とか、よくマイナスなことを書くことがあるので、年末まで前向きなことを書いて行こうかな、と心がけて行こうか、と思っている。何かあるとやってしまうかもしれんが。陰と陽で陽の方に焦点を当てて行こうと。人間はどちらも持ち合わせているが、年末まで明るい方で。 今日の夕飯は辻仁成さんのレシピでクスクスを作る。パリの”食べる”スープの本は本屋で予約した。クリスマスイブに届くそうだ。しかし、ハリッサそうとう辛えな。昨日初めて使ったけど、久しぶりに食事をしながら、冬場に汗を顔からたらたらとかいた。今日のクスクスにも使う。 そして、また今腹が減っている。ブランチにキューライスさんのトルティージャを食べて、から一つおはぎを食べただけだからかもしれない。トルティージャは簡単に作れて、ちょっとお洒落な気分にもなれて美味しかった。一人分にもちょうど良いし。 よくお腹が空くから、おにぎりを小さく作っておいて、冷凍しておくかな。それと冷凍庫の物をもっと消費していかないといけない。ずっと冷凍されているものもあるのだ。忘れられ気味に。 あんまり変な感じを出さない、と書いていたが、しかし、昨日美容院に行って、いつも切ってくれる人が違うのだが、昨日の美容師の方は特徴的な切り方、というか。髪型もいつもと少し違う、と思って。かっちょいい、と思って機嫌が良くなっていた。かっちょ良く髪を切ってくれると、結局やっぱり嬉しい。だいたい２か月してから、美容院に行って耳を出して２センチ切る。バリカンで刈上げはしない、というのが私の注文だ。アプ

  人に優しくされたら、優しくそうなりたい。 誰でも何の花か、喜びの花というかその花が咲いたら、 その喜びを少し距離を置いて、分けてもらいたい。 笑って楽しそうだったら、懐かしさを。 思ったより繊細なら、いつも誰かが元気づけてくれたように、 元気出せ、とそう本当に伝えたい。 こんなことが、いや、もっともっとこういうことが、無神経でなく、 どこかで見かけて、人の思いを分けてくれることがあったなら。 そういうことが、あって。眺めて感じるだけでも十分にいい。 急激にお腹が空いてきている。小さいリンゴジュースのパックでは間に合わない。このあと、すぐに近くのコンビニでおにぎりを買おうと思う。いや、欲が出ればファミチキの方にしてしまうかもしれない。おにぎりを食べるなら、夕飯は白飯はなしにできる。炊飯の時間を待つのもこの空腹ではとても待てそうにない。夕飯は昨日安くなっていたラム肉を使った中東スープだ。殆ど中東の鍋という感じ。野菜もたっぷり。イオンにハリッサが売ってあってそれも使う。今度はクスクスに使おう。ブログ回数が多くなってくるのは、身になることをしなくなり始めている傾向の現れ。ブログを書くことで代わりの満足感を得ているからだ。 エモーショナルなようなことを書くが、お前は何をしているんだろうな、と思いもするな。都合よく感情に任せて、今まであったことをちゃんと思い出しもせず。そうやって生きて。でも、頑固でこういう生き方をしてるのだ。リセットボタンを押し続ける人生はもうそろそろ、やめにもしたいとも思うが。大人というか。どういうのが大人だ、とも思うけどね。おにぎりを食しにコンビニに行ってくる。

  １２時に目を覚ましてから眠れない。寝ている間は快眠だった。 時どき人がしている最近とか、今まででも買って良かった物を今思い付く感じで、写真も殆どなく書いて行こうと思う。値段の高いものは書かないでおく。 まず、上の写真にある、手あげという油揚げ。普通の油揚げより、身の部分というか大豆の部分が太い。油揚げは好きでよく買う。この手あげは、地産店で買った。カレーに入れてみると、食べ応えがあり、味もぐー。 AJINOMOTO　大海老焼売　冷凍食品です。テレビで観ていて冷凍食品のおたくというかそういう人がちらっと、言っていてメモをしてから探して買ってみたら、私としては大当たり。専門家がいいものをちらっと、宣伝的ではなく言う時は当たりかも知れん。過去のチョーさんの釣り情報の雑誌も、ちらっと紹介するページがあって、行ってみると本当にその魚が釣れた経験が何回かある。雑誌、取っておいたら良かった。焼売は何もつけずにそのままか、ちょっとだけ練りからしをつけて食べると、ん、んまい。電子レンジでチンしてすぐ食べられる。独身の方、ちょっとだけ飲みたい。あてを作る気にならない、というとき、かなりお勧めです。 karrimor のネックウォーマー。写真に写した方がいいかもしれんが、このタイプのネックウォーマーが意外となくて、他にも買ったことがあるが、１０年以上は使っている。付けていて、安心感がある。そんな感じ。 矢野顕子さんのCD。音楽はおくりもの、と愛がなくちゃね。音楽はおくりものは楽しくて嬉しくなる感じ。うきうき。踊っちゃう。愛がなくちゃね。は若い頃ならではの、どこかにある、微量なダークな感じが少し出ている。本当に少し。それにちょっと反応している私。いやそういう風にしている、ということなのか。 ユニクロのパーカーと、毛の長いフリース。私の冬の定番になり始めている。知り合いに会わないときの、普段使いの服。一日中着ている。パーカーを着て、その上からフリースを着る。今年はもう一着灰色のフリースを買って、前からある黒のパーカーとセットで着ている。その間洗濯をするのが、灰色のパーカーと茶色の毛の長いフリースのセット。それなりに見てくれも何とかなるので、ひじょうに助かる。 and CURRY の野菜が主役　季節のカレーのレシピ本。カレーをよく作る人からしたら、作りやすいレシピで女性ならではというか、穏

  キリスト教徒だから、日曜日の礼拝に行く。 １２月１９日。 クリスマスがやって来るのだと感じる。 そんなに器用ではない繊細さを未だ持ちつつ、 そうか、クリスマスが。 キリスト者という渦中にしっかり、浸り流れ。 随分と昔に、神様の知らせを告げていた。 それが今でも随分、人に、私にも、 知らせを告げてくれている。 救い主、イエス・キリスト。 キリスト教の、キリストの教えの始まり。 少し不安に陥ると素っ気なく、すかす、というか、そんなところがある。言い訳はこれくらいにして。 今、コーヒーを飲みながら教会で貰ったパウンドケーキとクッキーを食している。うめえ、と思っている。右隣には裏返しになっていた、最初の福祉の職場でくれたミニチュアのメッセージ入りの木の椅子を表に返して、大切なことをよくないがしろにするな、と自分を思っている。 小学校の先生にはハガキのやり取りはここまでね、というはずだったのに、私は続けてしまっている。先生、年賀状は来年までにします。続けたかったもんで。 色々なことが自然になったらいい、と思っている。打ち解けるというか、自然な和解というか。すごく自然なこととして。私は本当は気が難しいから、色々なことの窓を閉めているのかもな、と思いもする。自然に気持ちよく窓を開いておくことができたら。まあ、人によるか。これも。そういう色々あって面白いのかもな。今の余裕なら言える。どうしても、逃げられない場所にいるって、大変だなと思うな。 幸せが、ええ。幸せになるのが、本当にええ。と、思うな。 以前よりは人のことを考えも、想像もすることができる。そこで、人のこと傷つけるか、ということもしていた気がする。しかも悪気なく。、と書き出して、またマイナスのようなことを書いているな、と思うな。生きていて思い出す何人かがいるのだな。 プラスを考えてみて。そうだな、誠実にはなったな。物事をいい加減すぎる様には見ないし、扱わない。もちろん、できないな、というときもよくあるけれど。今はちゃんとできたら、気持ちがいい。ああ、でも無理だなという感じを嫌な感じなく受け入れる人はすごいなー、自分は今のところできないなー、と思うこともあるか。あとはいやらしい感じというか、エロではなくて。変な意味がいいたいのではなくて、妙な感じを出さないように、そういう感じはもういい、と思うようになったのはいいところだ。

  Twitter で流れている生乳の料理の流れに乗ってみている。簡単なのでプリンを作ってみるのと、Twitter からのレシピではないが、and CURRY のほうれん草とチーズのカレーを豆乳ではない牛乳の方で作ってみようと思っている。今日は鍋ではなし。生活にその流れを少し入れ込んで楽しみの一つとする。普段、牛乳を飲まなくなってきている。コーヒー豆は浅煎りか中煎りを買うのだけれど、時々深煎りを買って５００mlの牛乳パックを買っておいて、コーヒーに入れるとか、変化があっていい感じかもな。何となく、冬って感じがする。 レイバンのサングラス度入りなのだけど、買った時から、レンズがちゃんとはフレームに収まらなくて、隙間があるのだな。車を運転している時、明るい時、ほぼいつも使用している。 寒いな。靴下を履かなかったら足が冷える。 ベーコンエッグ丼に実家から貰ってきたオータムポエムを最後に入れるのを忘れた。昨日の鍋からわざと残して、ベーコンエッグ丼に爽やかさを加えようと思っていたのだが。 テークイット、イージー、と今頭に浮かんで、今状況はそんな差し迫った時間にいない。ゆっくり過ごしている。これくらいが、いい。速い状況に置かれるとくらくらしてしまうだろな。上手いことやろうとしないことだな、と何度も頭に呼びかけている。私程度、簡単ではなくとも見抜かれてしまう。なるべくそう思っていると、じっくりと事を見ることができる時もある。但し、それは物事が過ぎ去ったあとに。ああ、そういう流れになったのだ、と。反省材料として。それを次に生かせているのか、謎だ。ふと聞こえて来たことが、あったのだが。無邪気が私の嫌われる原因ではないか。ネットでも、いやネットで特に無邪気なことが多いのではないか。大まかにまとめると、私はそんな器用ではない。というところに落ち着く。しかし、人によって全然器用だし、上手くやっている、と思う人もいるだろな。そういう感じの声もあったな。色々流れてきて、ここまできたというのも確かだ。思い返すともっと、随分情けない奴だった。名残はしっかりあるのだけど。さて、外を少し歩こうか。

  こういう生活で思い立つと、吐き出す、というか聞いてもらえるシステムがあることは、ありがたい。内に込めて悶々とするだけではないことは、生き永らえられる一つの要因だ。この生活を始めてのはじめの小説を書き終えたあと、ちょっと良くないときがあった。組織の励ましにより、乗り越え、時々のサインにより、また励まされ。今は大分この生活に慣れてきている。よく寝るけれどな。気楽にやっているな、と思われるだろうけれど、気楽にやっている。気楽だ。しかし、人にあまり慣れない感じというか、めんどくさいというか。 自分の立場を知ったので、そんなに無邪気に何というか買い物の店の人とか話せないというか。めんどい、というか。新たな暮らしぶりの一つ。以前は話しかけられると結構話していた。今、買い物つったら、よく行くのはスーパー、ドラッグストア、コーヒー屋、コンビニ、パン屋、他何かあるかな。本屋もあるか。amazon で買い物したり。いっつもではないけど。 いい気なものだけど、ある程度できるのは助かるな。 釣りは１２月半ばになったので、控えるかな。寒くなってきているし。カレイを釣って一旦落ち着こう、と思っていたのだが、理想通りにはいかない。行きたくなったら行くけどね。 １２月後半することは、読みかけの本を読んだり、１２月中にやってみようと思っていた、子どもに関することを、聞いてみたいと思うことをゆっくり出していくこと。実際に聞くのは来年になりそうだな。あんまり、よくは思われていない気がするが。まだ、夢見がちな段階で、現実をよくは知らなく甘いのだな。自分の思っていることと、現実がどう擦り合わさっていくか。正直、実際味、現実味が自分にない、とまではいかないが、ふわふわしている。見たり、関わったり少しでも現実の世界で、少なくとも話を聞くだけでも自分に本当さが灯るかな。小さくても灯は消えていないけど。 来年はまじで小説を書くと思っているけれど、書くのはまじだけど、どうなることなのか。kindle direct publishing で初めて書いた小説に付け足して書いて利用させてもらうつもりだが。まずは思い入れのある、ある程度才能がある、と自分に感じた最初の小説でちょっと書き換えることもしてみて、新しい話を書いて、頼んますと思いながら出版してみる。今、出版という言葉に少し興奮した。結構長年やってきたことだ。自分

  右肩が痛い。運動不足の上、ごしごしと実家で雑巾棒で床を拭いたからだろう。さらにその上、ルアーを投げてくるくるリールを巻いて。荷物とか運んで。柔軟と肩回りの筋肉をそれなりにじっくり付けた方が良いだろう。肩の柔軟を少ししたら、血が流れるのを本当に感覚で感じた。最初に入っていたジムでヨガのスタジオに通って、筋トレもしていた頃は、柔軟も肩回りの筋肉もつけていて、肩がこるなどということはなかった。でも、今はそこまでいかずとも、柔軟と本当に自宅でできる筋トレをすることで何とか、不便をなくすことはできるのでないか。ジムに通い始めたときは、そんなしなくてもいいのではないの、と言われたときもあったけれど、今、殆ど運動していない状況で思い返すと、やっておいて良かったなー、と思うのだ。身体の見てくれということだけではなく、日常でいざというときに、動く作業とか、日頃の身体の痛み、メンテナンス。正しい筋肉のつき方で、カバーする不具合。柔軟もしかり。 がつがつとせずとも、自分のペースで不具合を予防したいと思うのだ。特に柔軟はこれからの年に重要になってくる気がする。筋肉も年を取ってからもつくようなので、むきむき、ではなく正しく不具合をカバーするくらいにつけていきたいものだ。 色々なことがあるけれど、自分のための色々があるのだとしたら、気恥ずかしいものだ、と思う。何も知らない頃は、やらなければ、という思いが、使命感があったのだが、今は、組織が関係しているだろう、とか。組織が何とかするんじゃね？ とか。組織がこういうこのことをしてるんじゃね？ とか、ちょっと思う。それでも常識があるから、動こうとも思うのだが。 しかし、子どもは子どもで。子どもの世界がある。少し、大きくなったらちょっとだけ、大人として見てそう思っておかないととか思ったり。じゃあ、その世界。少し、教えてよ。 何か、思いついたら、お金とかでなくそういうことでなく、何かを協力するよ、と酔っている今は夢見がちに思うのだ。

  釣りはいかず寝坊というか、目覚ましのベルを止めてそのまま、まいっか、と寝た。日中は今日も暖かい、と書こうとしたが今窓を見ると影ってきて、寒さがちゃんと控えているのを感じる。今日はブリの鍋にしようと思って、釣ってそういうのしたいよね、と思う。もう一品たことねぎのぬたをするか、迷っているが、これもタコ釣りたいよね、と思う。専門にタコを狙っていないな。タコは冷凍しておけば繊維が柔らかくなるらしいし、小出しに使えるから、釣れてもいいね。そんな思ったと通りには釣れないだろけど。情熱大陸だったかな、料理人の人が、滅茶苦茶タコを叩いてから繊維を潰して、さらに冷凍の期間を何日かとってから、使用していたな。大粒のめっちゃ柔らかいタコが入っているたこ焼きとか美味しそう。 寒くなってくるな。だんだん、気軽に釣りに行けなくなってくる。 全然、子どもに関することを考えていない。が、落ち着いてきたら、ゆっくり、考えて行こう。本もあんまり、読んでいなく、何をしているんだろうな。時どき釣りと、掃除、洗濯は勝手に洗濯機がやってくれて。何やっているかな。写真をブログのために歩いて撮ったり。ネットを観ている時間は、観ているといつの間にか、という時間が過ぎている。中毒になっているのでは、と思うくらいだが、その一歩手前のところで、それなりに今は面白いな、と思って観ているか。欲を言えば、Twitter を観始めた最初の方のときにはもうちょっと、面白い情報があったかな、と思っている。ライフハック的なことも参考にしていた。でも、今でも面白い情報が時どきあるから、それくらいが実用的にも知る、ということについても身に染みていくちょうど良い、情報量なのかもな。 やろうと思っていることは、子どもに関わっている人からしたら、甘い、と思うだろうけれど、こういう生活をしながら、自分のペースで考えて行くし、時間もかけるよな。考えていることは、穴だらけだと思うけど、実際、条件とか決まりごととか、そういうことは信頼の出来る専門の人に助けてもらえばいいのだろうな。 今のモードはそれなりに活動モードで、真面目籠りモードになったら、本を読みだすだろうし、子どものことも考えるだろう。運動も始めそうだ。籠りモードだけど、真面目モードでもあるから。自分のペースで生きている。ゆっくり時間を使っているのだ。

  １０時にインスタントのカレーを白飯にかけて食しているのに、腹が減ってきている。何かは食べるか。夜は鍋よ、鍋。今日は予報で聴いていたほど寒くはないね。日中陽が差して。明日はまた釣りに行く予定だ。投げ釣りにするか、ルアーで釣るか迷っている。寝坊したりして。朝明けが好き。雰囲気と釣れる期待。美味しい魚が釣りたい。あとはちょっと、ボラをミンチにしてスパイスで味付けをしたミンチカツを作ってみたいとなんとはなし、思っている。 今日は買い物と、風呂掃除をしないと。買い物は久しぶりにドン・キホーテに行って野菜ジュースを買いたい。ルアーのスナップの金具のやつと。そうやっていると、買い物から帰って、風呂掃除が面倒になったり、時間も経っていたり。先に風呂掃除をすれば良いのか。面倒だ。矢野さんの、音楽はおくりもの、と愛がなくちゃね。のアルバムがいい。特に愛がなくちゃね。の方の、かなーしくーてー、か～なーしーくてー、とてもやーりーきれ～ないー、のが今流れていて、エモーショナルなのだね。哀しい感じエモーショナル。久しぶりにCD買ったぞ。音楽はやはり好きだ。 にんにくをなぜか多めに食べたい気分になっている。しかし、今日は鍋だ、いや、鍋ににんにくを投入すれば良いのか。よし、風呂掃除をするか。

  長浜にハマチを釣りに行ったが、釣れなかった。そんなに甘くはない。ただ、朝明けの釣りの好きな所は、時々魚のうごきや反応を見ることがあるからだ。どきどきする。今日は興味を示す何かがいた。何なんだろうな。はっきりと魚影が見えなくて、水面の小さいぱしゃっ、が何回かあった。帰りに浅瀬にカンダイ（コブダイ）がいた。ルアーでは多分釣れないのだろうな。あんまり美味しくない、というけれど昔釣った時に、母親がみそ焼きにしてくれたのだっけ、結構美味しかったような記憶。本当に恥ずかしいのですけど、実家にいた母親がいた時分は母親が捌いてくれていました。恥ずかしい。穴子を沢山釣って来たときとか、めんどくさかったんだと思うんだよね。ルアー釣りのいいところは、自分の加減で釣りを終えることができる所だ。餌の釣りは、餌がもったいないからなくなるまで、釣らなければと自分としてはいけないと思っている。餌を塩漬けにしたら、いいのだろうけれど。帰りは長浜と八幡浜に入ったくらいのところを見て廻った。本当の穴場は教えてくれないことが多いけれど、インターネットの釣り場の検索はなかなか参考になる。今日も見て廻った場所の名前を検索して殆どは小さな漁港だったけれど、何が釣れるのかを大まかに調べることができた。 今日は電子レンジの掃除をして、雲母版の存在を知らなくて、なんかきらきらしたのが拭くと取れる、とごしごし拭いていたら雲母版が取れてしまった。amazon で注文しておいた。そんなに深刻なことではないみたいだ。後は風呂場だな、寒気がやって来るみたいだし、ゆっくり浸かれるように。風呂のお湯を抜いたときに、桶の下のカビだらけの床をお湯が通って、いつも床全体をお湯が浸ってから流れるので、それが恐ろしい。浴槽が据え置きなので。今のところずっとシャワーのみ。 やはり、もともと皮膚科薬も、安定剤も飲酒がいけない薬なので、今まで時間を空けて薬を飲んでいたのだが、お酒を控えると大分体調がいい。週に２回は飲みたいけどね。 一つ前のブログの詩は、何となくイメージよね。具体的なことではなくて、現在いい感じの友達がいる、という人がいる、その人が書いた詩、というイメージだけど。無意識がいっぱい働いているのだろうかもな。願望なのか。 さあ、寒くなり始めているけど、まだ釣りよ。投げ釣りも今度はあそこでやってみたいのよ。

  朝が来て、昼が来る。から。 夜が来て、その前に夕方が来る。 天気が良ければ、夕陽が暖かくて、 今日の夕飯は何だろう。何にしよう、と思います。 今日は悔やむことがあっただろうか。 楽しかったことは、何だろう。 よく眠って、だいたいのことは忘れて、 明日、友達にあったら、 あの話をあの時間にしよう。 とても、とても、楽しい、そんな時に。 （RAW の写真をピクチャにコピーしたら、自然とJPEG になるのですね。たぶん、そういうことなのかね。間違っているかもしれない。RAW 現像はいらいらとまではいかずとも、うまくいかないなー、ともんもんとしますね。結局いじってないやつを使いますよね。毎日、飲んでいたので、体重が2㎏ 増えています。そして、飲んでいない今は、体調がすごく良い。あと、運動だな。少し汗をかくことをしたら、元気になっている。腰回りの筋肉、体幹の、かな、つけたい。腰が悪いので運動をしていない今は、少し違和感というか間違うと酷いことになりそうだ。柔軟もしたい。言うだけになりそう、と思ったが、ブログにやるぞ、と書くとそれなりにやりだすかもしれないので、やるぞ。あとは、年末までにちょこちょこ、大掃除を小出しにやっていく。釣りはだんだん海辺が寒くなってきている。しかし、まだやる。昨日は殆ど釣れなくて、２匹の穴子を天ぷらに、トラハゼを大１小２も天ぷらにした。ものすごい暗い時間から昼近くまでに釣りをしたのだが。夢を馳せていた。鯛が釣りたい。魚捌くの動画があるから、効率的なやり方とかあって便利ね。マゴチを捌いたときに後から、きまぐれクックの動画を見つけて先に観ておけば良かった、と思った。イワシも釣りたいし、ハマチもブリまではいかずとも、釣ってキューライスさんのブリ（ハマチ）サンドがまじでしたい。長浜の方では時々釣れていると新聞に書いてあったな。なら、行くべきだな、こういうのはフットワークを軽くして行動すると当たる。でも、長浜のどの辺やろかな。今日は日中は暖かかった。今、窓を開けているとだんだん寒くなってきている。腹が減って小さいリンゴジュースパックのやつを飲んでしのいでいる。今日は鍋なのですぐにできる。暫く、夕飯はなるべく野菜多めの鍋にして、体重を減らしていこうと思っている。昼は少し食べるかもね。いつもよりは。）

  現像をいじらずにした方が、自然な感じだ。しかし、RAW現像には慣れるのがよい。今回はRAWのままいじらずに載せたのだが、はて、JPEG ともひとつくらいでないと載せられないのでなかったか。何も考えずに手を動かしたのだが。一回ピクチャに貼り付けて、操作しているからなのか。 詩を書こうと思ったけれど、やはり書けなかった。詩情が湧いてこないのだな。今まで書こう、と思ったらその気になって、だんだん詩情が湧くことが多かったのだが。余裕はまだあるけれど。お酒を飲まず、薬を余裕を持って飲んで寝ると今日は朝の目覚めが良かった。掃除洗濯をして、まだするべき余地がある。コーヒー、紅茶、お茶をかぶかぶ飲んで、温まっている。私は基本水分を多く摂る。今日の夜は、久しぶりに出汁巻き卵を作るな、少し上達したけどまだまだで、アプリの動画をじっくり観てから、作ります。カワハギは赤出汁ね。 冷蔵庫の掃除をした方がいいな、汁のこぼれた跡とかが結構ある。風呂場も掃除をした方が良くて、据え置きの風呂桶なので、桶の下のタイルの部分がかなり汚れているっぽい。ゴムのボールを買っていて、それを桶の下にはめ込んで、ころころ移動できないかと考えている。想像通りに行けば良いが。カビキラーはすでに買っている。だが、面倒だ。掃除する勢いが欲しい。やれば、結構いけるとは思うけどね。 投げ釣りの餌を買うのを父親が結構怒るのだけど、自分で獲りに行けと。面倒で買うのだ。だから、父親に投げ釣りに行った、ということを直接は言わないことが多い。ただ、今日の気分の良さが明日に続いたら、獲りに行こうか。昔、獲りに行った場所がある。この時の”獲り”はこれで使うのがあっているのか。調べるのが面倒だ。多分大丈夫だ。 お金は結構使っているよね。ブログには書くけど、実際の生活ではあんまり言えないね。 新約聖書物語を読みかけでストップしていて、あとは尾山令仁牧師の聖書の教理をもう一度読もうかな、と思っている。キリスト教関係の本は暫くこの二つをゆっくり読んで行くつもりだ。あと何か読みかけの本あったっけ。１４歳からの哲学は読み返すと、かなり良い本で。貰ってくれるなら、教会の学生に配りたいくらいだ。でも、それもしないか。後編１７歳からの哲学になるのだけど、すごくいい。思春期を迎えたお子さんがいる方は、ぜひ買って渡してあげて欲しい。その時読まなくても、少し大

  トラハゼは天ぷらに、マルハギはしゃぶしゃぶにやはりそうして食べた。正直最高に美味しかった。トラハゼ久々に食べたけれど、天ぷらにこんなに合うんだな、と思ったね。専門に狙っても良いくらいね。沢山いるところ知らないけれど。マルハギはしゃぶしゃぶで大根おろしと味ぽんとちょっと一味で食す。最後はおじやにして食べた。最初から最後まで最高。アラは顔の方に身が結構ついてるので、明日味噌汁に入れる予定だ。一人分としては丁度良い釣果だな。 寒さも防寒をしていれば、さほどの寒さではない。あのアタリは何だろうというのもあって、投げ釣りをしたのだけれど、私は早合わせをし過ぎなのかもしれんな。 お酒を１週間より少し前くらいから、ほぼ毎日飲むようになってしまって、身体の調子が少しだけ悪くなり始めている。何より太る。なので、今日は飲まずに、また週に２回のみに戻す予定だ。 仕事をしていた時は、季節によって気分が悪くなるのを、ごりおしでやっつけていて、なりきり、というか。私は、この病があるからこうなるんだ、というナルシスト気味の気持ちというか。ああ、何てことだ、という芸術的な気分になっていたのだけど。現在の休暇で確かに気分が悪くなるのを、明確に感じやすいというか。父親に、やっぱり季節の変わり目だからかな、と聞いてみたら、そうかもしれん、と言われて。やっぱり、そうだよね、と思ったね。父親に聞いてみて、落としどころが決まるパターン。そうではない違うのではないか、と考えるパターンもある。今は無理はしないね。そうすると、髪が薄くなっていたのが、結構生えてきたと自分としては思っている。アトピーも大分ましだ。不規則なことをすると、出るけどな。 教会のことは、最初は私は集団でトラブルが起きやすい性質というか経験なので、話を聞くだけでいい、いつでも出られるようにと思っていたのが、皆さん親切で優しいので結構どっぷりくらいにいるよね。最近は休みたいとか出たいとか、メモ帳の方に書いてしまっているが、暫くは覚悟を決めて、いる方がいいのかもな。自信ないけれど。 日曜日にクッキー作りに残るはずだったのが、残らなかったのは眠れていなかったので。ちょっとしんどくて帰ったのです。無理はせず。少し気分が悪い時とか、状態が悪いモードの時は人に対してふっと悪いことを言うこともあって、経験としてそれを感じている。それなりに楽しくする自信が

  マルハギ２７cmが釣れた。１匹だけだな。トラハゼ２匹は写っていないがご愛嬌。夕食にカワハギのしゃぶしゃぶをする予定だ。トラハゼは面倒だと思わなければ天ぷらかな。少し寝て、部屋の掃除をせねば。

  RAWの現像ができるSONYのただのやつを使い始めているが、どうもよく分からない。ブログにはJPEGしか載せられないので、RAWをJPEGに現像出力して載せている。今までずっとJPEGだったのだなあ、と思うのだな。ＲＡＷ現像に慣れるために暫く続ける。そうやって、写真のことに期待すると、なんで雪がそんなきらきら撮れるの、と思う。 そして、英語、ギター１１月はほぼ取り組んでいない。しかし、三日坊主でいいんだ、というやつ。また始めればいいのだ。この１年でそういう月があった。だから、同じように巻き戻してまた開始すればいい。私の場合、安心して気を抜くと、おじゃんになるから、気になるなー、このまま何もしなくなると、今までが無駄になる、と心に不安を持たせておく。 釣りは１２月中旬まで結構行こうと思っている。午前４時から夜明け、朝方９時くらいまで釣るのが釣れそうだな、と思っていて、そうするのが好きだ。行く前にマックによって、ホットのＳのコーヒーとハンバーガーの単品を頼むのが楽しみだったりする。あの人また来た、と思っていると思う。貰った、アウトドアのアウターがかなり暖かい。カレイ釣りたい。欲を言えば真鯛が特に釣りたい。新鮮な鯛は美味しい。鯛茶漬けとか昆布締めとか、香草焼きとか様々に料理を施してみたい。２匹は釣りたい。 太ってきている。私はまず、一番に腹が出る。猫背のせいかな、と思っている。 しかし、４次元で生きている感じがまだ、する。せっかくなのでその間、遊びもするが身になることをまた続けよう。

  中野信子さんの脳科学からみた「祈り」という本がある。 少し紹介する。 脳の中で記憶を司る部位である海馬は、これまでにあったことを記憶するだけでなく、「未来にやるべきこと」「将来行う行動」についての「展望的記憶」もコントロールしています。 たとえば、「来週の水曜日に午後二時から〇〇さんと会う」予定を記憶していることが、展望的記憶です。～この展望的記憶をしっかり持っているか否かが、じつはその人の生き方にも深い次元で影響を与えています。それは、たんに「スケジュール管理がうまい」といったレベルの話ではありません。私たちが未来に対するヴィジョンをしっかり持ち、希望を持って人生を歩んでいけるのも、実は展望的記憶の能力があればこそなのです。～さきに「よい祈り」はベータ₋エンドルフィンやオキシトシンの分泌を促し、そのことが記憶力の向上にも結び付く、と書きました。すなわち、「よい祈り」は展望的記憶の強化にも役立つと考えられるのです。 そもそも祈りとは、本来、未来に向けられるものです。変えようがない過去に祈りを向けても仕方ありません。亡くなった方のことを祈る場合でも、私たちはその人の生命が未来に向けて安らかであるよう祈るものです。～ しかし、脳の仕組みから考えれば、ふだん「祈る」という行為をしていない人が一時的に猛然と祈ったとしても、そのことで脳に変化を及ぼすとは考えにくいのです。～脳細胞を育てるのは、筋力トレーニングをするのと似たようなものです。毎日少しずつ鍛えていく。～人間の細胞が入れ替わるまでには三か月くらいかかると言われています。～そこから類推するなら、一つのことを日々祈り続けるにしても、最低三か月くらいは継続してみるという決意が必要なのではないのでしょうか。脳に明らかな変化が生まれるまでには、それくらいの期間が必要なのかな、と思います。 清流が日々変わらぬ姿で滔々（とうとう）と流れて行くように、何があろうとなかろうと、日々変わらず祈り続けることが、脳の仕組みから考えた「よい祈り方」だと言えるでしょう。 日々祈り続けるにあたって、一つ注意しなければならない点があります。それは、脳の持つ「ルーティン化志向」という性質のことです。 脳というのは、ある意味でたいへん「怠け者」と言えます。というのも、「考えなくてもできること」をなるべく増やそうとする性質があるからです。～ したがっ